腰の骨を押すと痛いです

person40代/女性 -

昨日ふと腰に手を回し、押してみたら痛みがありました。腰の真ん中から3センチくらい横の左右の骨を押すとピンポイントで痛いです。何かにぶつけたような感じの痛みです。実際はぶつけていませんのでこれは何の痛みなのでしょうか？仰向けになっても床に触れたら少し痛みます。押すと痛いのは何なのでしょうか？元々軽いぎっくり腰は何回かやった事があります。

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