共に喜寿を迎え平均寿命に接近。花や低山からの展望が楽しみ。心身共に健康で、夫婦円満の秘訣は何ですか。

70代以上/男性 - 2026/10/19

　妻は、山歩きの後は、疲れがどっと出て、いつも寝ています。私は、登山記録の作成に集中しています。その後、妻は起き出して来て、夕食の準備に入りますが、独り言が聞こえるので、いらいらしていることが分かります。私は、食事中に「〇〇が美味しいよ」とさりげなく言うように努めています。
　もちろん、洗い物や片付けは、私が全てやっています。私は、とても大雑把な性格です。妻は、几帳面できれい好きで、整理整頓をきちんとしています。私が、登山記録の作成が予定通り進まないで困っているのに、「食器が今日もきれいに洗われていないわ。仕舞う場所がまた違うわよ。油物は湯できれいに洗い流してから、スポンジに洗剤着けて洗ってちょうだい。いつも言っているでしょう」等々。
　私も、運転もしているので、とても疲れています。でも、登山記録を作成し、ホームページに載せて、皆さんに早く読んでいただいこうと奮闘しています。最近は、帰宅後の夕食づくりを考えて、６時頃出掛けて、日帰りは１４時頃までに帰宅できる山を探して出掛けています。
質問します。
１　先生方も、急患の対応や急ぎの仕事のため、帰宅が遅れて、夕食に間に合わないことはしばしばでしょう。せっかく、奥様が手料理を苦心して、力を入れて作ってくれたのに・・・、どんな言葉を掛けていますか。「夫婦円満の私の秘訣」教えてください。
２　最近は、二人共、小学生が遠足や移動教室で訪れる低山で怪我をしました。妻は、２年前左足くるぶし付近３箇所も骨折。今までは、スリップ程度で尻餅ついて怪我無しだったのに、山岳救助隊が駆けつけてくださいました。昨年は、前に転倒して私が右手親指を骨折しました。二人共、現在も、時々、後遺症が出ています。怪我防止に役立つことを教えてください。
３　先生方は、ご自身が健康づくりのため、健康長寿のために、どんなことに取り組んでいますか。教えてください。
　私も、参考にさせていただいて、努力したいと考えています。