後頭部と首の境目あたりの痛み

30代/女性 - 2026/10/19

妊娠32週妊婦です。
今日の昼頃から後頭部と首の境目あたりが安静にした状態で30分に1回程度の間隔でツーンと痛みます。痛みの時間は1-2秒程度で、痛みの程度は軽度です。首を動かして痛みが強くなったり出現したりしません。安静にしてて急に現れます。

先月の中旬あたりから切迫早産で2回入院していた関係で、基本家で横になったり座ったり安静にしています。携帯を触っている時間がほとんどです。
耐えられない痛みであれば産婦人科受診しますが、我慢できる程度の痛みなので様子見ていていいものなのでしょうか？
初めての症状なので不安です。
妊娠中による姿勢の変化や携帯の触りすぎによるよる筋肉か神経の痛みでしょうか？
無理には揉んだりはせず、湯船で温めようと思っていますがいいでしょうか？回答お願いします。
血圧は116/85でした。