歯茎の状態の改善方法について

20代/男性 - 2026/10/21

昔から歯茎の状態がとても悪いです。
原因は昔は歯や歯茎の手入れを怠っていたせいですが、現在その怠慢が巡ってきています。

歯周病まではいっていませんが、歯肉炎の症状があります。
特にデンタルフロスなど使用すると歯茎から血が出てしまい、歯石取りなどでも血塗れになります。

今では歯磨きを怠ることはありませんが、これ以上の悪化は流石に嫌ですので、歯茎の炎症や出血を改善したいと考えています。
今からでもできる改善方法などはありますでしょうか。