喉がつまるような不整脈について

40代/女性 - 2026/10/21

今朝、車を運転しているときに急にドクドクっと動悸がして同時に喉の奥がつまった感じがして咳が出ました。5秒程でおさまりましたが、その後はドキドキと動悸があり呼吸を整えると落ち着きました。胸の痛みはありません。
以前から、パニック症気味でめまいや動悸が良くおこります。
3年前検査をしており、心エコーは全く異常なし。24時間心電図は期外収縮はありましたが、異常を認める数値ではなく、どこも異常なしでした。

今朝のような胸が詰まるようなドクドクっとした不整脈は様子を見ても大丈夫なんでしょうか？不安なためご教示お願いします。