上腕辺りに痛みがある

person40代/女性 -

左右両方とも上腕辺りに痛みがあります。正常にしてれば問題ないのですが、ちょっと捻ったり、真横に伸ばしてから前方に戻そうとすると痛みが出ます。こういう時は整形外科でしょうか？また、治るものでしょうか？
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