副鼻腔炎が薬を飲んでも繰り返すのでできれば薬を飲まずに症状を和らげたい

person30代/女性 -

【症状・経緯】
- 3年前、妊娠中に風邪症状をほっておくよう産婦人科の先生に言われ、そのままにしていたら副鼻腔炎になり、それから何度も繰り返しています
- 子どもが3人いて、子どもが風邪を引くたびに私にうつり、鼻水が黄色くなります
- 抗生物質をもらい良くなったらまた風邪をもらうの繰り返しで、ずっと薬を飲んでいる感覚があります

【ここ2ヶ月の経過】
- お腹の調子や体の調子も良くない(だるさなど)ため、2ヶ月ほど薬を飲まずにいました
- 薬を飲まずにいたところ、後鼻漏は続くものの黄色い鼻水は落ち着いてきました
- その後また子どもが風邪を引いて、私の鼻水も黄色くなりました
- 現在、頭痛や頭の重さがあります

【病院での診断・検査】
- 一度レントゲンを撮ったときは「思ったよりひどくない」と言われました
- 手術するレベルではないのかなと思っています(できればしたくないです)

【服用している薬】
- 現在は薬を飲んでいません(抗生物質を飲むたびに腹痛・軟便などが出るため、できれば頼りすぎずに治療したいです)

【相談したいこと】
- 飲み続けても繰り返すし、飲んでなくても繰り返し今は頭が重いので、どうするべきかと思っています。
- 漢方などお腹や身体に優しいもので治らないかと思っているのですが、難しいでしょうか
- 抗生物質に頼りすぎずに治療する方法はありますか

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