すぐに改善できない悩みが根元にある場合の鬱病の悪化について

40代/女性 - 2026/10/22

ADHDとASDを併発し、中度の鬱病があるものです。ご相談させて頂き参考になりました。
主治医に相談したところ、鬱の治療をしてもすぐに改善できない悩みが根元になってる場合は抗うつ薬を強くしても変わらないため、悩みを解決する様に言われました。
もちろん、そのつもりで動いていますが周りの人間の生活環境も変わり金銭的にも負担がかかるので、明日にでも動く、今年中にというすぐの解決が難しい状況で、頭では環境を変えることが1番と分かっていますが、私1人だけで動ける状態ではないので、凄く葛藤しています。
なので、鬱にも波があるんですね。
この場合、やはり環境を変えることを優先した方が良いですか？また、動けるタイミングまで治療をして行動したほうがいいですか？（転院も含め）

そして、薬の影響でかなり体重が増えてしまい、食事コントロールや運動でも痩せず悩んでいます。主治医に相談したところ、支援員に聞いて欲しいとのことでした。どちらの科にかかればいいですか？肥満症に当てはまるかは合併症が無いため不明です。