体が堅いのです。

person20代/女性 -

体を柔らかくする
飲み物 食べ物有ります?
教えて下さい。
両足骨膜炎なのですが…なかなか治らず血行不良も有ります体、堅くて柔らかくしたいです。。
宜しくお願いします。
健康オタクの父が
座骨神経痛です。
座骨神経痛治ったのに…私が、骨膜炎のストレッチをやってると…前は、やらず外で走ってた父が
私の見て走らなくても良い、座骨神経痛に良いと私と同じ、ストレッチをやってます。でも私は、父の前で同じストレッチしかやらないので、父も同じストレッチをずっとやってます。父に、やっても無駄だよ骨膜炎に良いんだと言ったら
俺は、座骨神経痛のストレッチを医師が良いと教わったと言いまして…どうみても医師が座骨神経痛で教えたストレッチと思えず…座骨神経痛にストレッチは有るのでしょうか…?

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