血糖値の数値とタイミングについて

40代/男性 - 18時間前

※不安症を抱えているので、なんでも不安をかかえてしまう傾向がございます。

10/9に血液検査を実施し、空腹時の血糖値が92、ヘモグロビンA1Cは5.3でした。
十日後の10/19になって糖尿病になるということはないと考えてよろしいでしょうか？
血液検査をした後に発症しないかな、という不安がこみ上げてきた次第です。

不安症だからこそ、毎日必ず昼食後は、会社近くを15分ほど散歩、帰宅後の夕食後は、10分ほど散歩または体操、その後に7秒スクワット30回、かかと落とし4分など食後の血糖値対策はしております。