首のヘルニアの可能性を指摘されました

50代/女性 - 2026/10/24

お世話になります。
脳ドックでMRIを撮って頂いたところ、首の骨が変な方向に曲がっていてヘルニアになる可能性があると指摘されました。
元々は脳のドクターなので、首については、肩甲骨をたまに回してほぐすこと、くらいしか指示がありませんでした。
別途、首の専門の病院を受診するべきでしょうか。
特に症状等は感じていませんが、ストレートネック気味になってたり、意識しないと首を傾げた姿勢になってることは多いです。
悪化させないために、どのようなことに気をつけたら良いかも、合わせて教えていただけると有り難いです。
宜しくお願い致します。