産後の高血圧の疑いについて

40代/女性 - 2026/10/24

帝王切開で出産し退院した者です。

もともと白衣高血圧で妊娠中は自宅で測り続けて毎回110/70前後でした。
出産中も異常なく、入院中の測定でも少し緊張してしまい自分で測らせてもらってようやく120/80台がでてセーフで退院しました。

自宅でも測り続けて140/90以上が続くようなら連絡してと言われ、退院後も計測していますが家族と会えたことや育児への緊張などから常に少し興奮している感じで計測も緊張してしまい140/90台が出てしまったりします。
落ち着いて寝た状態で測ったり、何度か計り直して座った状態でも120/80台に下がります。
でも産前よりは少し高いかもしれません。

自宅であまり高い数値が出たことなかったのでショックでずっとそのことを考えてしまいいつも高くなってしまいます…でも本当に高血圧なのか？不安になっています。
どうにか下げる方法はないでしょうか(精神問題の可能性もかなりありますが、、)

このような状態で、常に少し興奮していて血圧が高くなってしまうことは命に関わることになるのでしょうか？
一度血圧のことが頭から離れるまで計測しないで過ごしていいでしょうか？

頭痛やめまいなどの症状は一切ありません。