40代女性、今月初旬から続く鎖骨周りの皮膚症状について

person40代/女性 -

【基本情報】
- 40代女性
- 食べ物に関するアレルギーはありません
- アトピー経験もありません

【症状の経緯】
- 10/2頃:突然、鎖骨周りにマダラ模様の赤みが10〜15センチ程度広がって出ました
- 腫れはありません、かゆくもありません
- 表面がカサカサザラザラとしたような乾燥したような状態です
- 翌日に赤みが引いたのでそのまま放置しました
- 10/23時点:うっすらと赤みが残り完全には治っていない状態が続いていました
- 10/24夕方:突然マダラ模様が広がったかのように範囲が広がり、また赤みが増しました
痒くはありませんが腫れるまでいかないものの少し膨れてるような状態です(写真添付します)

【気になっていること・思い当たること】
- 10/2:イベントのために購入したTシャツを着用していました
- 10/24:アパレルショップで何着か冬物を試着していました
- 過去含め今までこのようなことはありません

【病院での診断】
- 現時点一度も受診はしていません(自然放置して治らないようであれば皮膚科受診も検討しています)

【相談したいこと】
- 自宅で対応できることはありますでしょうか?
また治癒に向けてのアドバイスお願いします

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