現在妊娠9週。ひどい便秘と体重増加

30代/女性 - 2026/10/24

現在妊娠9週。33歳151cm、妊娠前56.8kg、現在の体重が約58.5kgです。
妊娠5週あたりまでは妊娠前の体重をキープしていたのですが、10/1に出された夕食を無理やり食べきったのをきっかけに便秘になり始め、体重が1kg以上増えました。
先々週は一時的に便秘が改善され57.5〜
57.7kgだったのですが、先週から排便はあるものの出切らず残便感が常にあり、体重も58.5kgになってしまいました。
9週にしては下腹部がかなり出て張っています。痛みはないですが常に膨満感がありお腹が苦しいです。
アプリを使って食事管理していますが、1日の摂取カロリーは平均1600〜1800程度。多くて2100を超えてしまうこともありますが、アプリ上では暴飲暴食といえるほどではないようです。

先日生理2日目くらいの量のレバー混じりの出血があり産婦人科を受診(胎児は無事で順調とのことでした)し、ついでに便秘のことを話し酸化マグネシウムとビオフェルミンを処方されましたが全く効きません。
おそらく腸が動いていないのだと思われます。あまりにも苦しくなんとなくそのせいで気持ち悪い気もしています。
何か対処法はないでしょうか？また、体重増加は便秘が原因でしょうか？