倦怠感があり、やる気が出ません
person20代/女性 -
大学院生です。
沢山のやらなきゃいけないことに追われているのに、何事も手につかず、やる気が出ません。
最近はお風呂に入るのに3、4日かかります。途中で、そろそろまずいな、と思って重い腰をあげて入ります。 それまでは身体の倦怠感というのか、全身が物凄く重たい感覚があり、中々動くことが出来ません。
外にも出られず、買い出しにも行けません。以前は自炊を楽しんでやっていたのですが、最近は長時間キッチンに立つことも出来なくなっていて、私の健康を心配した恋人が無理矢理出前を届けてくれたり、本当に何か食べないとまずいなと思った時はカップ麺を口にします。
夜もなかなか寝つけません。元々不眠傾向ではあるのですが、夜は寝付けず、最近は朝に寝て夕方に起きる、この繰り返しです。
この倦怠感はなんなのでしょうか？私は怠惰なんでしょうか？
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