急な左肩の衝撃と痛み

30代/女性 - 2026/10/25

カメラを構えた際に急に左肩に痛みというか衝撃が走りました。
最初は大粒の雨でも当たったのかと勘違いしたくらいの冷たい感覚が来て、筋がふたつゴリッとこすれるような感覚もありました。

痛む部位は腕の付け根の骨と肩の筋肉の境目で、首から数えて3分の2ほど腕側に寄ったあたりです。

初めての種類の感覚なので筋を痛めたのかはたまた血管などのトラブルではないかと原因が分からず不安です。
今のところ痛みは残っていますが変色やしびれなどはないです。
直後から少し気持ち悪くなり、一時間ほど経ちましたがまだ少し気分は悪いです。

状態から見てどんな原因が考えられそうか教えていただきたいです。