ちょっと動くとすぐ疲れ切ってしまいます

40代/女性 - 2026/10/26

ここ1か月ほど疲れやすさがひどくなっています。
最初は残業が続いたせいだと思っていましたが、近ごろゆっくり目の散歩や買い出しに出かけただけで、その後数時間横になったり、立っていられず座り込むといったことが増えました。
偏頭痛の治療中ですが、偏頭痛が起こる頻度も上がったように思います。
散歩中のスマートウォッチの記録を見ると、普段よりゆっくり歩いているにもかかわらず、普段よりもきつい運動として記録されていました。
以前受けた健康診断の結果は特にこれと言って気になることは無かったのですが、休養すればいいのか体力を付けたらいいのか受診したらいいのか分からず困っています。
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