二枚爪の上部分が割れた

20代/男性 - 2026/10/26

親指と人差し指で毛を抜く癖があり、そのせいで一時右手の人差し指二枚爪状態になり、昨日上部分が割れ？てしまいました。
血は出ていませんが指先を押すと痛みがあり、パソコン業務や家事・生活にも多少の支障が出ています（絆創膏で覆っている間はそこまで痛みませんがやはり指先を抑えると少しだけ痛みはあります）。
毛を抜くのはもうやめるよう意識していますが、何か処置は自分でするべきでしょうか。それとも一度皮膚科に見てもらうべきでしょうか。