深夜から水様便が継続しています

30代/女性 - 2026/10/28

【年齢・性別】
31歳・女性

【症状と経過】
10月28日01:20頃、睡眠中に突然おへそ辺りの激しい腹痛により起床し、水様便が出ました。

痛みはお腹をキリキリと締め付けられるような感覚で、強さは10段階中6〜7程度で、当初は持続的な痛みでしたが、水様便が治まると殆どなくなりました。

腹痛直後は泥状便でしたが、次第に水様便になりました。

何度も排便があり、排便後は腹痛が少し軽減しました。01:40頃まで強い下痢が続いていました。

【その他の症状】
・発熱なし
・血便なし
・軽い吐き気あり
・冷や汗なし
・腹部膨満感軽度
・水分補給問題なく可能

【現在の状態（10月28日朝06:00）】
睡眠、起床時には腹痛がほぼ完全に消失していました。
吐き気や倦怠感もなく、全身状態は普段どおりです。

ただし、今朝も水様便が出ており、症状は継続しています。

【既往歴・関連情報】
・2014年に虫垂切除術を受けています。
・普段から牛乳や生クリームなどの乳製品を摂取すると、お腹を壊すことが多いです。
・過去にも今回と同程度の激しい腹痛と下痢が起きたことがあり、その際は排便を繰り返した後、自然に改善しました。
・前回の発症時に何を食べたかは覚えていません。

【相談したいこと】
1. 今回の症状は、乳糖不耐症、食中毒、急性胃腸炎などのどれが考えられますか。

2. 現在は腹痛がほぼ消失していますが、今朝も水様便が出ています。この場合、医療機関を受診する必要がありますか。

3. 本日は出勤予定ですが、感染性胃腸炎の可能性を考慮して出勤を控えるべきでしょうか。

4. 本日出勤を控えた場合、いつから出勤を再開してよいでしょうか。 下痢が完全に治まれば翌日から出勤しても問題ないのか、それとも感染性胃腸炎の可能性を考慮して、最後の下痢から48時間程度は出勤を控えるべきなのか、具体的な判断基準を教えていただきたいです。

なお、職種はソフトウェア開発で、食品や医療に直接関わる業務ではありません。