入眠時に呼吸が止まり、動悸が起こる

40代/男性 - 2026/10/28

42歳　男性　特に病歴はなし

少し長いですが読んでいただけると幸いです。

今年の8月中頃に、
入眠時に呼吸が止まって、ドキドキしながら目が覚めるというのを一晩中繰り返し、その晩は結局一睡もできず、翌日の夕方ごろにやっと眠気の方が勝って気絶するように眠れたことがあったのですが、
途中から脳が勘違いするようになってしまったのか、
入眠する＝呼吸が止まる、危ない、起きろ！
という感じで、呼吸が止まるよりも先に、入眠する瞬間に心臓がドクンとなってドキドキして入眠から遠ざかるというのを繰り返すようになってしまいました。

その日以降はなんとか眠れる状態に戻ったのですが、その症状が起こってる時に肩甲骨の間あたりの脊髄？に圧迫感のような違和感のような、妙な不快感があったので、なにか神経系がおかしくなっているのかなと思い、その後、頚椎と胸椎のMRI検査を受けたのですが特に所見はなく、循環器内科で血液検査をしたのですがそれも特に異常なしで、結局よくわからずじまいでした。

それから2ヶ月後、
朝目が覚めて右から左へ寝返りを打った時に、急に視界がぐるんと回転して、とても目を開けてられない回転性のめまいが起こりました。
これは調べたところによるとおそらく耳石が三半規管に入り込んだことによるものが原因で、自然と治るということだったので病院には行きませんでした。
それから三日間ほど、例えるならドリエルを飲んで寝た翌日のような頭のぼんやり感が続き(実際には飲んでない)、でも眠気とは違う、意識の神経がか細くなってるような状態が続きました。
意識がどこかふわっとしている感じです。

そして今回その夜に、また入眠時に心臓がドクンとなって眠れない症状が起こるようになってしまいました。
幸い今回は呼吸が止まる感じはなかったのですが、ただただ入眠時に心臓のドクンが繰り返されて入眠から跳ね返されてしまうようになってしまった感じです。
夜寝るのはもう諦めて、日が出てから頑張って寝たのですが、眠る＝強い動悸が起こるようになってしまい、ずっと心臓がバクバクしているので、このまま心不全か何かで死んでしまうのではないかと不安にもなりました。

私の体は一体どうなってしまったのでしょうか？
また、病院に行くとしたらやはり睡眠外来に行くのがいいのでしょうか？

特に日常的に抱えているストレスのようなものはないと思っております。

お手数ですがご助言いただけますと幸いです。