妊娠中の酸化マグネシウムとサプリの服用

20代/女性 - 2026/10/29

妊娠中の酸化マグネシウムとサプリの服用についてお聞きしたいです。

便秘のため妊娠中は酸化マグネシウムを朝昼晩2錠の計6錠飲んでいました。1錠では便が出ず、2錠では水下痢のような状態になっていました。
併せて葉酸や鉄剤、ビタミン、カルシウムなどかなりの種類のサプリを服用していたのですが、水下痢が出るような状態ではそれらは吸収されず体外に出て行ってしまっていたのでしょうか？
サプリの内服は腎臓？肝臓？に負荷がかかると聞いたこともあり気になってしまいました。

よろしくお願いします。