乾燥による皮膚トラブル

40代/女性 - 2026/10/29

もう10年くらいは同じパターンを繰り返していると思いますが、毎年、10月を過ぎて寒くなりだした頃に、腕（大体右ばかり）や両足、首、腰回りなどが乾燥してチクチクするような痒みが数ヶ月続きます。
冬の間ずっとではなく、1月くらいには寒さに馴染んでくるのか痒みも落ち着きますが、どうにかならないものかと思っております。
全身に化粧水はコスト的に大変ですし、ホホバ油などを塗っても毛穴に沿ってポツポツと赤い浮き灯りができるため肌に合っていないのだと思い濡れなくなり、結果いつも乾燥し続けています。
内側の水分量、水分摂取が不足しているのでしょうか？
薬をいただくだけでら根本解決にならないかなと思うと通院なども今のところ見送ってしまっております。

もともとアトピー持ちではないはずですが、秋口から毎回こうなります。
過去に一時、冬場に沖縄や南国などに旅をしたことがありましたが、温かいところに行くと数日で痒みが治まるということを経験しているため、やはり乾燥なのだろうとは思うのですか、日々の対策があればお聞きしたいと思いました。

写真は上腕の状態です。1番酷い状態だった時より少し落ち着いていますが、痒みで掻いてしまうこともあり、足や腰周りも特にこのようになりがちです。

よろしくお願いいたします。