食料品や日用品の買い物で不良品があまりにも続き、買う前によく確認しなければならず買い物ノイローゼ状態

50代/女性 - 2026/11/04

2年半めまいが治らず、自宅療養中です。抗めまい薬としてメリスロン、ツムラ39，トフィソパムを服用中で、また今年からPPPD症状テストの点数高くレクサプロ服用中です。副作用の胃腸障害が怖くてレクサプロ通常5ミリグラムから開始の所、1ミリグラムから開始し、2週間または一ヶ月に0.25ミリグラムずつ増やし、現在4.25ミリグラム服用中です。
自宅療養中のため、スーパーで食料品買う量が多いのですが、メーカーによる不良品が続き、その場合はスーパーで返金対応してもらってましたが、ある時返金対応を断られ、また酷くおっかない態度を店員に取られた事から、スーパーとやり取りするのが怖くなり、なるべく不良品は直接メーカーに連絡するようにしていますが、何かあった場合にスーパーとやり取りする事になったら嫌なので、不良品を選ばないように、と言っても外見で見える範囲ですが、買う前にすごい神経質に見るようになってしまいました。買い物ノイローゼ状態になってしまい、買い物にも時間がかかり、今までは気にせずカゴに入れて買い物していたのによく見るようになったら外装箱底の汚れなどが目につくようになってしまい、買い物できる商品が少なくなってしまいました、また、前かがみなどでめまいが起きるのですが、買い物でよく見るようになったため、めまいが悪化してしまいました。心療内科などで相談したいのですが、電車タクシー乗車でめまいが極端に悪化するために、自宅近くに心療内科がなく、受診できません。そのためこちらでご相談させて頂きました。何かあまり神経質に見ないようにというか、気楽になれる気の持ち方みたいな方法はないでしょうか?PPPD治療でレクサプロ服用中のため、これ以上不安薬とかは併用は難しいと思います。またその場合は心療内科など受診しなければなりませんが。レクサプロは不安緊張を鎮める薬と思いますが、細かい事が気になってしまう、逆に不安になるなどの副作用はあるのでしょうか?また、外出時に鍵の施錠を何度も確かめるなど、強迫神経症的な所があります。少し前まではそこまで神経質ではなかったように思うのですが…。買い物ノイローゼは不良品続きとスーパーの対応がおっかなくて神経質になってしまったと思います。
他のスーパーに行きたいのですが、他に近くに大型スーパーがなく、また小さい店舗だとめまいが悪化するためあまり行かれない店もあります。宜しくお願いいたします。