右腕のしびれについて

person50代/男性 -

52歳、男です。仕事は事務職でパソコンを触ってる時間が長いです。
家に帰って寝る前まで、スマホも構ってます。

3日前より、右腕を伸ばした際に、右腕がしびれるのが気になり、本日、整形外科を受診しました。
先生曰く、首の神経痛とのことで、薬と、レーザー治療と電気治療を1週間やって、1週間後に再受診となりました。薬は、「セレコキシブ」「メコバラミン」「ノイロトロピン」「ロキソニンテープ」が処方されてます。
電気治療とレーザー治療は1週間いつでも来て良いとのことです。
診察時に気になったことですが、先生が、レントゲン写真を見て、「14.2」でギリギリの線だね、これが「14」を切ると、いけない。みたいなことを言われました。首のレントゲンを撮ったので、頚椎の写真を見てたと思いますので、頚椎の骨の間隔が少ないという意味だと思いました。その時は、緊急を、要しないと認識したので、特に先生に詳しく質問しませんでした。
この「14」を切ったら、何がいけないのでしょうか?14を切ったら、首の手術とかが必要になるのでしょうか?
生活上、何か気をつけないといけないことはありますでしょうか?
運動は、ランニングをしてます。先生にランニングはいいのか、聞いたら、振動で首に響くようならやめてください。と言われました。
ですので、当分はウォーキング程度にしようかと思ってます。
あと、レーザー治療と電気治療は意味ありますかね?正直、そのためだけに、時間作ってクリニックへ行くのも面倒です。
生活上気をつけたり、ストレッチなどで改善するなら、それで良いですが、、、
薬は飲みます。
首のレントゲン見て「14」を切ったらダメという意味など、ご教授いただきたくお願い申し上げます

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