下腹部に張りやしこりがあります

50代/女性 - 17時間前

お世話になります。先生方、いつもありがとうございます。
1週間ほど前（気づいたのが）から、下腹部がかなりかたく、パンパンです。へそ下全体かたいですが、一番顕著なのは、コマネチラインのすぐ内側両側、上下の位置はヘソと恥骨の真ん中くらいの所に固いしこりがあります。
便通は毎日ありますが、1日一回コロコロの状態です。以前はいわゆるバナナ状のものが1日に数回ありました。
食生活は、コレステロールや中性脂肪が高く、血糖値スパイクもおこすので（糖尿病ではありません）、糖質制限や脂質制限をしています。
ここ最近、冷えたゼロのノンアルコールビールを夜遅くに飲むようになりました。仕事の関係上、夕食は10:00ころになります。（糖質は避け、低脂質のものをたべています）。就寝は1:00過ぎます。
甘いものが好きなため、純ココアパウダー、ラカント、おからパウダー、無調整豆乳もしくは無添加アーモンドミルクで作った蒸しパンをたくさん食べてしまいます。ココアパウダーやアーモンドミルクをゼラチンで固めたものや、無糖紅茶をゼラチンで固めたゼリーなどもよく食べます。
あたためたり、マッサージをしてもかわりません。腸の調子であればよいのですが、子宮や卵巣、その他の病気では、との思案もあります。

ご意見お聞かせ願えますでしょうか。

追　おなかにガスのたまる体質で、以前は毎日パンパンにっていました。そのときは腹痛を伴い、おならがでれば楽になり、おなかもへこんでいました。今はただ固く、腹痛もなく、おならがでてもなおりません。

よろしくお願い致します。