10月31日相談した左股間節外側の痛み、その後について

50代/女性 - 2026/11/06

先週、土曜日に相談させて頂いた
左股間節外側の痛み、で回答頂いた先生方
ありがとうございました。
左足が激痛で歩けない程でしたが何とか
病院を受診しレントゲンを撮って頂いた
ところ骨に異常はなく大転子に集まる筋の
炎症だろう、と言う事で、取り敢えず
ロキソニンと湿布を処方して頂き、治まらないようなら注射に来て下さい、との事でした。
おそらく、大転子辺りの筋肉を少し痛めた状態で、痛いと思いつつ1週間、仕事で歩いたり股間節に力を入れりしていたのが
悪化の原因ではないかと思います。
月曜日は外での歩行は歩く度に激痛を
伴いましたが、ロキソニンが効いたのか
少しずつ外出できたり車に乗れたりしていますが6日たった現在、大転子付近の痛みは大転子の内側と外側辺りで普通にしていたら痛みはないですが階段の登り降りが恐く（股間節に力が入らない感覚があります）一段ずつ右足を軸にしか昇降できませず股間節付け根辺りでボキッと
折れそうな感覚があります。左足を軸にふいち方向転換すると股間節外側に痛みが
少し走りますが、同時に臀部の一部にも痛みがあり、ここは押すとかなり痛いです。
太ももは歩く時、バンテージを巻いていますが寝る時も足が動いた時の痛みが不安で
バンテージを巻いて寝ています。就寝前に
腰の痺れや足首まで痛くなるので、ロキソニンは飲んでいます。
仕事は明日迄は取り敢えずキャンセルしていますが、1日中、走り廻る仕事なので
又、悪化しないか非常に心配です。
左足の付け根が非常に硬くなっており
足が右膝に乗りません。
リハビリは指示されてはいないのですが
リハビリした方がいいのでしょうか？
又、できる範囲でマッサージやストレッチはしていますが（無理はしていません）
歩いていいのかが分かりません。
実際は歩きたい（ウォーキングが
したい）のですが、あの痛みが頭にこびりついて恐いです。少しでも痛みがあるうちはやめた方がいいですか？
又、長くなりすいません。