右中指人差し指不快感痺れ、両方足のピリピリじんじん感

50代/男性 - 2026/11/07

現在の主な症状（1ヶ月継続）】
• 右手（中指・人差し指）：先端がジリジリと痺れ、お箸を持ったりボタンを留めたりする時に気持ち悪い不快感（細かい動作のしづらさ）があります。
• 両足（指先・足裏全体）：ピリピリ・じんじん感があり、特に夕方や入浴時、立ち止まっている時に「バイブレーションのような違和感」を強く感じます（歩いている時は感じません）。
• ※現時点で、歩行時のふらつきや階段での足の突っ張り（運動障害）はありません。
【これまでの経緯（時系列）】
• 2ヶ月前：右顎に咀嚼時の激痛が1週間ほどあり（耳鼻科は問題なし、歯科相談済、現在も我慢可能な違和感あり）。
• 1〜2ヶ月前：高速道路での移動時に、首に5分ほどの強い痛みが発生。もともと整体で首のガチガチや曲がりを指摘されていました。
• 首の痛みの数日後：右手の指先（中指・人差し指）にジリジリ感が出現。
• その約2週間後：両足のピリピリ・バイブレーション感が出現。
【既往歴・健康診断結果】
• 3年前に筋トレ中で右肩靭帯を痛め、現在も痛みあり。過去に腰椎ヘルニアの経験あり。
• 直近の健康診断で以下の指摘があります。
• 血圧：142/78 mmHg（高血圧症で現在継続治療中/経過観察中）
• 血糖：空腹時血糖 100 mg/dL、HbA1c 5.6%（基準値をわずかに超過）
• 肝機能：AST 32、ALT 40、γ-GTP 58（基準値をわずかに超過）
1. 時系列から見て、手足の痺れや違和感の原因は「首（頸椎）」から来ている可能性が高いでしょうか？ 糖尿病の神経障害の可能性は低いですか？
2. まずは整形外科（脊椎専門外来など）を受診すべきでしょうか？
3. 日常生活で悪化を防ぐために避けるべき姿勢や注意点があれば教えてください。
よろしくお願いいたします。