片耳（右側）の低音耳鳴りが一か月以上続いています。

50代/女性 - 2026/11/08

53歳女性、海外長期滞在中です。
8月の終わりに、のどや耳の違和感を感じて日本の耳鼻科で診てもらったところ、炎症があったので、処置と薬の処方をしてもらいました。少し経ってあまりよくならなかったので、クラリスが追加になり、一週間ほど飲みました。
9月初めに長時間飛行機に乗って今滞在しているヨーロッパに来ました。中耳炎にはならなかったものの、耳がおかしくなった感じは続きました。
耳鳴りがいつから始まったか分かりませんが、思い返すと9月末～10月に入ってから一時的に聞こえ出したようです。10月半ばに激しい偏頭痛を起こしたころから耳鳴りが一時的なものでなくなってきたように思います。
外にいるとマスキングされて気になりませんが、特に家で一人でいると、起きている間はずっと低音のワーン、ブーンという音がうねるように右側の頭の中に響き渡ります。耳鼻科専門医にかかりましたが、耳をのぞいて見た目は異常なし、聴力検査を処方され、10/22に検査をしました。結果は聞こえている、通常の範囲ということで、家庭医からも特に何も処方されませんでした。
寝る前と起きたあとが一番ひどく、眠れなくて困るので入眠剤をもらいましたが、睡眠の質も悪く、寝足りないのに朝早く目覚めてしまいます。起きた瞬間から耳鳴りがするので憂鬱でたまりません。何のやる気もなくなってしまい、寝られていないので日中に眠気がきます。
11月に入りここ数日ですが、耳鳴りが止まる時間があり、なくなるのかと期待しましたが、戻ってきます。耳鳴りのうるささも少しマシになった瞬間があるかと思っても、前以上にうるさくなったりと全体的に強い状態が続いています。めまいはありませんが、右側の鼻と耳の詰まった感じは少しあります。日によって、頭痛や眼痛もあります。
大人になってからも中耳炎、滲出性中耳炎を繰り返していて、耳管機能不全もあります。副鼻腔炎も何度もしています。ただこのような耳鳴りは初めてです。

お聞きしたいのは、
耳鳴りが続いていても聴力が著しく落ちているのでなければ、聴力低下による耳鳴りではないと判断していいのか、何もする必要がない（何もできない）のか、
耳鳴りの原因には何が考えられるか、原因によると思いますが、こんなに続いた後に自然になくなることがあるのか、どう対処したらいいのか、
です。

10/22の聴力検査結果を添付します。左が青、右が赤です。
どうぞよろしくお願いいたします。