左腰がグキっとした後痛み

50代/女性 - 2026/11/11

在宅ワークです。昨日洗濯を干したときに、右の腰ウェスト辺りにグキッとして痛みがでました。
その後湿布で冷やしコルセットを巻いて、早めに仕事を切り上げ、近所の整形外科を受診しました。
以前から腰の痛みはありましたので、レントゲンなどから年齢的な椎間板の
問題だと言われましたが、病的な状態ではないと言われました。
医師に今回の状況を伝えました
もともと腰が悪いので、今年の3月にレントゲンを撮っているので、再度レントゲンを撮る必要は無く痛かったら
以前、頸椎症で出してもらったリリカや、ボルタレンの座薬、湿布などで
対応したら良いと言われました
診察も一切体に触ることなく、腰も動きも何も見られませんでした。

お風呂も普通に入っても良しと言われ
昨日長めに、お風呂に入り患部に湿布を貼りました
今日は痛みがなく普通に仕事もでき、自転車で買い物にも行きましたが、夜になって急に同じ場所の腰のあたりに
グキッとして昨日よりも痛みが激しくなりました。お風呂にも入れず
少しでも動くと痛みが出て、ボルタレンの座薬を入れました。
横になると動かなかったら痛みはなく
寝返りなどを打つ時、痛みがあります
ぎっくり腰なのでしょうか？
痛み止めの注射などブロック注射以外の
であるのでしょうか？
一度治っていたのにまた同じようになり、今度は痛みが激しくなり
不安です。