昼間に何時間も寝てしまいます。

2009/01/30

こんにちは。

鬱の症状が出たので(倦怠感、ひどい肩こりと頭痛、昼間の眠気)心療内科にかかりました。

診断は鬱ということで、1日にデパス2錠とデプロメール1錠を処方されています。

診察を開始してから、倦怠感とひどい肩こりと頭痛が本当によくなりました。

しかし、昼間の眠気がどうも治りません。
眠気というよりも「寝なくては」という強迫観念に近いかもしれません。
眠気は精神的なものだと思います。
というのも、友人が遊びに来たり、用事や仕事がある時にはまったく眠くないのです。

家事や自分の在宅の仕事がある時のみ(あとに回せるから)眠くなります。

普段の就寝時間は深夜0時で起床時間は6時です。

昼間寝ている時は夢ばかり見て(悪い夢)、起きると眠った事の自己嫌悪を感じます。

昼間は5時間寝てしまう時もありますが、夜はきちんと眠くなります。
昼間の時間は熟睡していないんだと思います。

解決としては、寝なければ良いことなのですが、家族がいなくてさみしいのか、
一人になると眠いような気がして、寝てしまいます。
一度寝ると、目覚ましをかけても何度も止めては何時間も寝てしまいます。

アドバイスをお願いします。

ちなみに当方は35歳の主婦兼自由業。

子供は2人で、産後にひどいうつを経験しています。

子供のころから、元夫とのトラウマ的なものは多いかもしれません。

よろしくお願いします。