血圧について
person30代/女性 -
いま育児真っ最中です。上が5さいと下が七ヶ月の子供を持つ母です。最近育児の疲れからか肩凝りに悩んでいます。寝不足とストレスもあると思います。いつもは朝血圧を測ると98とか下が58とかだったのが最近では98から116下が70から80なんです。血圧の変動が激しいです。今完全母乳なんですが母乳だと血圧が少し高めになるんでしょうか?体型はそんなに太ってはないのですが
159センチ45きろです。なにか血圧が上がる原因はありますか?赤ちゃんが生まれて同じ姿勢でいることが多くなり結構つらいです。あとリラックスするのにはアロマがいいと聞いたのですが疲れとかにはどういうにおいのアロマがいいんでしょうか
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