腰痛と膝の痛みについて

person30代/女性 -

腰痛があり2年位前に整形で1度レントゲンを撮ってもらいましたが骨に異常はなく原因が分らないようで湿布とコルセットを出されました。去年の今頃別の整形で膝の痛みと肩の痛みで行ったらここでも異常はなく理学療法でしばらく通って暖くなったらストレッチ教えるからと言われ湿布だけ出ました。この時腰の痛みも言ったのですが横になって足をあげてみただけでヘルニアの心配もない、今の仕事を辞める気がないならやってる限り治らないと吐き捨てられそれ以来整形の先生を信用できません。整体で肩をみてもらい四十肩と言われ治してもらいました。膝も変形までいってないと思うと言われてスクワットをして太股を鍛えようねと言われてます。腰も歪みや足の疲れからくるのだろうと言われました。よく安易に整体に行かない方がいいと他スレに書いてあるのを見ますが私はその整体で治してもらいましたので本当にとちらが良いのか悩んでます。1度膝だけでもちゃんとみてもらった方がいいのかなと考えるようになったのですが整形に行っても結果は同じでしょうか?整形の良い先生の見分け方とかありますか?他の人に聞いてもここに良い先生がいると言う人がいません。膝専門医があると聞きますが調べる方法を教える下さい。携帯でしかネットは繋がりません。長文でわかりずらいかもしれませんがよろしくお願いします。

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