被害妄想が止まりません
person30代/女性 -
最近、職場で人間関係がギクシャクしてしまいちょっとした不都合が、その人のイヤガラセに思えてしまいます。例えば、少しの不在で部屋の電気を消されたり等。本当にイヤガラセなのか、ただの偶然なのか今の私にはわかりません。ただ、もとの自分に戻りたいです。考え方を変えれば戻るのでしょうか?
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