基礎体温について
person70代以上/男性 -
先日ある健康イベントで基礎体温は36,5度以上なくては体の免疫力が低下して病気(特に癌)になりやすいと話していました。基礎体温を測る時間は朝、目覚めたら床の中で直ぐ測りなさい。との事で早速4時半頃目覚めと共に測ったら35,6度でした。トイレに行き、再度ベッドに入り30分後、測ったら36,2度でした。今(AM9:50)測ったら36.4度です。人間睡眠中は体温が下がると聞いています。従って、目が覚めて直ぐは未だ低い状態ではないでしょうか?それが基礎体温とは何となく疑問を感じるのですが…よろしくお願い致します。
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