精神科や心療内科について
person30代/男性 -
自分は若い頃から、浮き沈みぎ激しいとか、欝ぎみっぽい時もあるし、心配性とか情緒不安定とか、自分でも良くわからないのですが、なにがしら心の病気がありそうです。性格も変わってるねとよく言われます。
心のリセットも下手で失敗した事や、つまらないことをいつまでも考え込んだり、マイナス思考だったりします。
最近、精神科や心療内科に通おうかなとちょっと思ってるんですが、どんな事するんでしょうか?カウセリングとかでしょうか?
性格って治ったり出来るんでしょうか?ただ、薬だけはちょっと飲みたくないのですが、 薬以外で診察していただいたり出来るのでしょうか?
初めてなもので教えて下さい。
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