お腹ダイエット
person10代/女性 -
お腹が気になり腹筋してます。
1日60回〜100回ぐらい
上から締まってきたんですが内臓脂肪が落ちません…皮下脂肪や内臓脂肪はどうすれば落ちますか?
家系では太ってる人は居ないし周りからは今はぽっちゃりしてても25歳位から肉が落ちてくるから大丈夫って言われてますが…本当かどうか…
MBIは24で普通なんですが、お腹が気になります
めちゃくちゃ痩せようとは思ってません!お腹が痩せたいだけです。
何か方法があれば教えて下さい
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