力を貸してください

20代/女性 - 2009/02/03

普段は普通に仕事も楽しく友達とも遊んだりしています。だけどたまにものすごい孤独感に襲われて、自分は誰にも必要とされてないんじゃないかと思います。人と会うのがすごく怖かったりします。日頃からそういう気持ちはあるのですが、生理前になると特にひどくて眠れません。
周りに自分のことを知られるのが怖いです。夜寝る前に今日1日のことを思い返して自己嫌悪に陥ってしまうことよくあります。自分が信じてないから誰も必要としてくれないんじゃないかって…寝れずに考えてしまいます。
誰にでもそういう気持ちになることがあると思うし、自分が病気だとは思いません。
ただカウンセリングで自分がなぜそういう風になってしまうのか知ることができるとか、お薬で治ることなのであればアドバイスが頂きたいです。
甘えてると思われるかも知れませんが自分1人ではどうしていいかわかりません…どうか力を貸してください。