ﾘﾊﾋﾞﾘ専門の病院

40代/男性 - 2009/02/03

今年1月にﾍﾙﾆｱ手術をして退院したのですが、昨年8月くらいから寝たきり状態で体を動かしていなかった為に自分で靴下もはけないくらい体が堅くなってしまいました。車を運転する時ｱｸｾﾙ、ﾌﾞﾚｰｷを踏む為に脚をのばすだけでも膝裏からももの辺りが筋肉痛?で痛くなります。早く治す為にﾘﾊﾋﾞﾘ運動したいのですが腰椎手術後なので腰に負担がかかる運動は出来ないしどんな事をしたら腰に良くないかもわからないので何も出来ません。今は毎日30分程の散歩だけしています。理学療法士さんにｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けながらﾘﾊﾋﾞﾘ運動する為にはどこへ行けば良いのでしょうか?病院でなくてもかまいません。
宜しくお願いします。