関節の痛み
person30代/女性 -
11月に出産後、子供が入院していたため退院までの1ヶ月半程毎日搾乳をしていました。その時、手首に激痛があり指が寝起きにカクカクするときもありました。子供も退院し搾乳をやめてからは痛みはかなりおさまってきましたが、寝起きなど少し強張りを感じるときもあります。また最近膝の痛みがひどく困っています。膝の皿の上下が痛み、寝起きやしばらくじっとしていて動き出す時、しゃがんだり立ち上がったりする時に痛み、たまにパキパキと鳴ったりします。歩くのはあまり痛みはないです。子供がまだ小さいため病院にもいけていません。色々ネットで調べているとリウマチの症状にも似てなくはないような気がして…。出産前の安静生活が長かったのもあったので、単に運動不足なのでしょうか?その場合痛みをやわらげる方法はあるのでしょうか。教えてください。
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