自分の性格との付き合い方

20代/女性 - 2009/02/04

普段から、自分の思い通りにならないとイライラしたり動きたくなくなったり泣きたくなってしまいます。

また、モノに当たらないと気持ちがおさまりません。シャーペンを折ったり、机を壊したり、自分の部屋でだけですが、携帯を投げることもあります。

だから、私は家族に付き合いづらいと思われているようです。

私は一人で居る時など、家族に対して感謝の気持ちを感じて泣いたりもするのですが、イライラしている時には「人の監視ばかりしやがって…」と、怒りを感じてしまいます。もしかしたら、被害妄想かもしれませんが、私の部屋は茶の間のすぐ隣なので、年中落ち着きません。

家族にはワガママで自己中としか思われていませんが、本人としてはとても苦しんでいます。

でも怒りの波が去ると、冷静になれたりします。

人と接することがひどく疲れます。

長い月日で捻れた性格や被害妄想の癖は、どうしたら治るのでしょうか…。家族を好きになれません。