3日前から…

person20代/女性 -

3日前の夜中、目が覚めてトイレに行ってから、夫のいびきが気になり、2時間半程眠れなくなってしまいました!昨日も、また夜中起きて3時間程眠れませんでした!今日は30分程うとうと出来たのが、2回でまったく眠れません!
私は不眠症になってしまったのでしょうか?
今現在4ヵ月になる娘がいるので、こんな事で悩んでいられません!
ぐっすり眠る方法教えて下さい!

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