過敏性腸症候群の乳製品摂取について
person30代/女性 -
私は過敏性腸症候群で、毎日軟便でよく下痢もします。
前は、腸の中の善玉菌を増やせば下痢が治ると思い毎日ヨーグルトを食べ、牛乳も飲んでいました。でも治りませんでした。
最近、インターネットで過敏性腸症候群の人は乳製品やアルコール、コーヒーなどは控えてくださいと書いてあり、乳製品の摂取をほとんどやめてしまいました。
まだ効果はいまいち分かりませんが、本当に乳製品を取らない事でよくなるのでしょうか?
今まで毎日摂取していたので、なんだか腸の中が悪玉菌でいっぱいになってしまってはいないかとか、カルシウム不足など栄養面で何か体に影響がでるのではないかと心配です。
長い文章になってしまいましたが、回答をよろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
