就寝時胸が苦しくなります

person30代/女性 -

たまに眠りに入る直前に、胸が苦しくなり突然飛び起きる時があります。まくらに寝ていて首に負担がかかっているなぁと感じる時にも同じ症状がでます。何が原因なのか、自分では見極めることができません。教えて頂きたく質問させて頂きました。よい対処方法がありまらご教示くださるようお願いいたします。

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