どうしたらよいのか…
person30代/女性 -
ふとしたなんでもないような時に時に、急にイライラしたり、普通の会話に怒りを感じたり、泣きたくなったり…心のなかが自分ではどうしようもなくなって、なにも手につかずということがたびたびあります。
でも、家族や友人にはそんな自分を見せるのがイヤで相談する気になれません。どうしたらよいのでしょうか?病気なのでしょうか?以前、自律神経失調症と病院で診断されたことがありますが…。
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