ただのグウタラなのか、病院に行くべきなのか分かりません。

2009/02/10

33歳女性、専業主婦です。以下のような症状があります。

・月に何度かだが、どうしても昼過ぎまで布団から出られないことがある。
・生理前にそのような状態になるが、生理前だけではない。
・何度か起きてみるが、また布団に戻ってしまい、結局午後からしか行動できない。
・でも、一旦起きると、外出したり家事をすることはできる。
・起きれないときは、目は覚めているが、背中が布団にくっついたように、
起き上がることができない。
・起きれないときに、布団の中で大変な自己嫌悪に陥り、泣いてしまう。

・普段は、多少眠くても朝必要があれば起床し、そのまま起きていることはできる。
・ただし、必要がなければ朝は弱く、10時頃にしか起きれない。
・ここ何ヶ月か、23時頃布団に入っても2時頃まで眠れないため、主人を送り出した後、
二度寝をすることもあれば、そのまま起きていられるときもある。
・夜眠れないので、退屈のあまり携帯サイトを見てしまう。ただし、携帯サイトを見ても見なくても、眠りにつくのは大抵2時〜3時。
・昼間にどんなに外出して疲労感があっても、寝付けない。
・夜は寒く、ひとりで起きておくのは電気代がもったいない、ということと、
23時頃になれば大抵起きていることに疲れてくるので、
眠れないことは分かっていても、一応布団に入ることにしている。
・会社勤めをしておらず、子供もいない、主人も寝起きの悪いことに関しては
ありがたいほど寛容で、自分ではストレスフリーだと思っている。

・昨年11月まで不眠症で精神科を受診しており、一旦改善されたと思われたため、
通院を止めたが、今年に入ってから、また夜が寝付けなくなった。

グウタラな性格ゆえでしょうか?それとも、病院に行けば改善の余地はあるのでしょうか?
病院に行くほどではなく、よるある症状なのでしょうか?
よろしくお願いします。