夜眠れない。

person30代/男性 -

夜眠りが浅くすぐに目が覚めます。寝ても仕事で失敗した夢をみて、凄く寝汗をかいてしまいます。夜中に急に腹痛をおこし、トイレに行くと下痢です。日中は身体が怠く、気持ちが塞ぎがちです。鬱になったのでしょうか?どうすればいいのでしょうか?

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