妊娠中のダイエット
person20代/女性 -
私は今妊娠7ヵ月過ぎました。先週の検診で先生に体重が10キロ増えてしまい太り過ぎと怒られました。私は1人目の時13キロ体重が増え、しかも(胎盤剥離)早産の帝王切開でした。その事もあり体重を減らしてきなさいと注意されましたが、どーやって体重を減らしたらいぃのか分りません。どうしてもお腹の空く回数も御さえされないし、散歩と言っても一時間以上なんて無理です。何かいい方法があれば教えてくださぃ。ホント悩んでます
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