痩せません。
person20代/女性 -
私は専業主婦で、子どもが1歳半で母乳を飲んでいたのですが最近飲む量がへってきました。
先月、色々ｽﾄﾚｽもあり一気に3キロ太りました!
ブートキャンプをはじめて運動しているのですが一向に痩せません。体脂肪も変わらず筋肉量も変わらずです。
現在、排卵日と近いのですがこの時期は運動しても痩せにくいですか?
何か違う方法をとったほうがよいのでしょうか?
食事も間食はしないようにしてます。
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