過食気味と心拍数
person20代/女性 -
街中にでると、不安感を感じ、心拍数が上がります。
周囲知らない人達までの目線が、気になります。
正直、他人と接するのが怖いです。
また、食事をとるのも怖いです。
私は太っていて(150cm、60kg)
前に研究室の方に、デブなどと言われ
からかわれたりしました。
それから、この様な状況になりました。
最近は、過食も止まらず、怖くて吐く事はできずに
でも太るのは嫌なので、下剤を服用してます。
辞めようと思えば思うほど、食べてしまい、下剤を飲んでしまいます。
また、外にもあまりでたくありません。
どうしたら過食は辞められるでしょうか?
また、心拍数もどうしたら、あがらずに済みますでしょうか?
常に階段を登り切ったぐらいの心拍数で、体が重くて息苦しいです。
文章がまとまってませんが、宜しくお願いします。
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