腰痛について教えて下さい
person20代/女性 -
産後10カ月になります。出産後から痛くて困っています。痛みも立ち上がれなく寝返りも打てない程の時もあれば痛い!!と思いながら歩くことはなんとか出来る時とあります。そして腰痛に伴い右の足の付け根から少しの下の所までが痛みます。寝るに寝れない時もあります。何が原因でしょうか?後足の付け根が動かすと両方ポキポキ言います。骨盤に問題があるのでしょうか?左は少しマシです。痛みの改善方法やあげられる痛みの原因を教えて下さい。お願い致します。
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